Cara Membuat Otak Kita Lebih Cerdas dan Pintar - 3terbaru Alhamdulillah kali ini akan memberikan informasi tentang Cara Membuat Otak Kita Lebih Cerdas dan Pintar | Tip Agar Otak Bisa Lebih Tajam. Tahukah kamu bahwa kadang kita merasa sulit untuk memikirkan dan melakukan hal atau kebiasaan yang kita alamai setiap harinya, padahal sebenarnya hal itu bisa kita kerjakan, mungkin juga karenda daya kerja otak kita yang menurun. Karena itu di sini akan saya beri tahukan tips dan triknya. Baca juga 6 Hal yang Bisa Membunuh Karir Anda.
 |
| Cara Membuat Otak Kita Lebih Cerdas dan Pintar |
Selain minum suplemen untuk menambah daya ingat, ada cara yang sangat mudah dan sederhana agar ingatan kita tetap kuat dan baik. Para peneliti Australia telah melakukan penelitian terhadap 29.500 orang yang punya daya ingat luar biasa, dan menemukan 7 kebiasaan yang bisa membuat daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.
Para responden tersebut disebutkan memiliki daya ingat luar biasa karena mampu memutar ulang memori jangka panjang (mengingat apa yang terjadi secara baik hingga 20 tahun lalu), dan memori jangka pendek (mengingat apapun yang ada pada daftar belanjaan), hingga kemampuan mengingat wajah, nama, serta jabatan seseorang.
Berdasarkan data yang berhasil dikumpulkan, rata-rata mereka memiliki kesamaan gaya hidup dan aktivitas. Inilah yang kemudian disimpulkan sebagai 7 kebiasaan untuk mengasah daya ingat, yaitu:
- Tidak sama sekali mengonsumsi minuman beralkohol
- Menonton siaran televisi kurang dari 1 jam per hari
- Membaca novel
- Mengisi teka-teki silang
- Mengonsumsi ikan
- Minum teh atau kopi
- Memiliki dan tentunya menulis buku harian
Mudah dan sederhanakan? Mari kita coba 7 kebiasaan ini agar daya ingat kita lebih kuat dan tahan lama.
Sekian dahulu yah artikel tentang Cara Membuat Otak Kita Lebih Cerdas dan Pintar, semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi kita semuanya dan jangan lupa tunggu update artikel-artikel selanjutnya.
0 komentar:
Posting Komentar